Corso di Taijiquan
L'arte marziale che unisce forza e benessere psicofisico in un percorso di crescita a 360°.
Cos'é davvero il Taijiquan
Molti pensano che il Taijiquan sia solo una ginnastica dolce, ma in realtà è una delle arti marziali più complete e profonde...
Salute a tuttotondo
I benefici del Taijiquan sono ormai ampiamenti noti:
✅ Migliora l’equilibrio e la stabilità posturale
✅ Aumenta forza e resistenza muscolare
✅ Migliora flessibilità e mobilità articolare
✅ Favorisce salute cardiovascolare e metabolismo
✅ Promuove il rilassamento muscolare e la consapevolezza corporea
Abilità marziale
L'allenamento in questa disciplina permette lo sviluppo di ottime capacità di difesa e combattimento:
🥋 Potenziamento della forza esplosiva (Fa Jin)
🥋 Raffinamento del radicamento e della stabilità dinamica
🥋 Sviluppo della sensibilità tattile (Ting Jin)
🥋 Potenziamento della prontezza mentale e della concentrazione sotto pressione
Benessere interiore
Tramite il movimento corretto del corpo, insegniamo alla mente come fluire tra gli eventi e vivere sereni anche in un mondo caotico:
🙏 Riduce lo stress e l’ansia
🙏 Migliora l’umore e favorisce il benessere emotivo
🙏 Rafforza la concentrazione e la chiarezza mentale
🙏 Promuove calma e centratura attraverso il respiro profondo
🙏 Migliora la qualità del sonno
🙏 Aumenta resilienza e gestione dello stress quotidiano
Perché praticarlo?
Il Taijiquan è un percorso di crescita interiore.
Non si tratta di imparare movimenti, ma di scoprire un nuovo modo di vivere il corpo e la mente.
🤼♂️ Ti insegna un sistema di combattimento efficace
⚖️ Migliora postura, circolazione del sangue ed equilibrio
💆♀️ Riduce stress e ansia
💡 Aumenta energia e concentrazione
💪🏻 Rafforza muscoli profondi e articolazioni
☯️ Ti allena a reagire con calma, precisione ed efficacia — sia nella pratica , che nella vita
Due tesori, una sola pratica
❤️ Taijiquan per la salute
Movimenti morbidi e potenti in accordo con l'armonia originale del nostro corpo.
Un potente strumento per risanare il fisico e rinvigorire lo spirito.
⚔️ Taijiquan marziale
Applicazioni marziali, combattimento tradizionale, sensibilità, strategia e controllo del corpo.
Un’arte raffinata, potente e rispettosa, che insegna a conoscere se stessi attraverso il confronto.
Per chi è adatto?
👉 Per chi desidera un’arte marziale completa e consapevole.
👉 Per chi vuole migliorare postura, parametri cardiometabolici, equilibrio, aerobica.
👉 Per giovani e adulti che vogliono allenarsi con rispetto, presenza e sviluppare forza interiore.
👉 Per chi cerca calma e vitalità nella vita quotidiana.
Non servono abilità pregresse; solo curiosità e voglia di scoprire qualcosa di diverso.
🌟 Prova l'autentico Taijiquan sulla tua pelle
Le parole non bastano per capire il Taijiquan.
Solo praticandolo potrai sentire il corpo rafforzarsi e la mente calmarsi.
In due lezioni scoprirai la differenza tra “fare ginnastica” e entrare in un flusso che armonizza corpo, mente e spirito.
📅 Prenota ora le tue due lezioni gratuite e vieni a scoprire un’arte che cambia il modo in cui vivi.
📍 Località: Susegana (TV) - Vicolo G. Garibaldi 5
🗓 Giorni e orari: Lunedì / Giovedì | 18.30 - 20.00
👤 Istruttore: Chen Cheng Shui - Samuele Contessa, erede di 13a generazione del Taijiquan stile Chen, atleta agonista.
😍 Richiedi 2 lezioni di prova gratuite
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Si, è necessario avere un certificato medico non agonistico (o anche agonistico).
Il Taijiquan può essere praticato a qualsiasi età, adattando la pratica ai propri obiettivi ed esigenze.
Questa arte marziale è completa in ogni aspetto: pugni, gomiti, calci, ginocchiate, proiezioni, leve articolari.
L'importante, se si vuole imparare a combattere con il Taijiquan, è seguire un tipo di allenamento consono a tale obiettivo.
La pratica lenta, tipica di alcune forme, è necessaria per apprendere il "modo di muovere" dell'arte, ma una volta appreso è fondamentale allenarsi mediante movimenti rapidi.
È importante includere l'allenamento alla velocità nel momento in cui si voglia studiare il Taijiquan nella sua totalità.
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